在2023年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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370 千卡
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脂肪: 11.04克 | 蛋白质: 16.91克 | 碳水物: 54.23克.
早餐: Kepala Djenggot Teh Hijau, Apel (tanpa Kulit), Jambu Air. 午餐: Uleg Sambal Teri, Pepes Tahu, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Tape Singkong. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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