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LiaShintaA的日记, 2020年08月22日

在2020年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
61.2 公斤 最近减少: 9.8 公斤.    还有: 4.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月22日:
906 千卡 脂肪: 27.50克 | 蛋白质: 35.11克 | 碳水物: 140.42克.   早餐:  Hati Sapi,  Keripik Singkong,  Jahe,  Lemon. 午餐:  Bakwan,  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus),  Nanas,  Mangga,  Jeruk. 晚餐:  Nanas,  Paru Sapi,  Nasi Putih. 小食/其他:  Susu Kedelai. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤

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