在2020年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
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59.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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899 千卡
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脂肪: 28.49克 | 蛋白质: 46.69克 | 碳水物: 122.61克.
早餐: Pisang. 午餐: Daun Singkong, Tempe Rebus, Udang, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Telur Ceplok, Tempe Rebus, Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Sambal Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Roma Biskuit Sari Gandum. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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