开始日期: 2021年11月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 64 公斤 初次体重: 65 公斤
2023年04月19日	65 公斤	合理的
2023年01月24日	62 公斤	合理的
2022年07月4日	62.5 公斤	合理的
2022年03月17日	63 公斤	合理的
2022年02月23日	63 公斤	合理的
2022年02月11日	63 公斤	合理的
2021年12月28日	63 公斤	合理的
2021年11月3日	65 公斤	合理的

开始日期: 2018年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63 公斤 初次体重: 65 公斤
2021年11月2日	63 公斤	合理的
2021年10月24日	62.5 公斤	合理的
2021年05月12日	62.5 公斤	合理的
2021年04月19日	63 公斤	合理的
2021年04月5日	62.5 公斤	合理的
2021年03月29日	62.5 公斤	合理的
2021年03月10日	62.5 公斤	合理的
2021年02月15日	62.5 公斤	合理的
2021年01月18日	62.5 公斤	合理的
2020年12月8日	62.5 公斤	合理的
2020年10月2日	62 公斤	合理的
2020年09月28日	61.5 公斤	合理的
2020年09月23日	62 公斤	合理的
2020年08月13日	61.5 公斤	合理的
2020年07月28日	60 公斤	合理的
2020年07月7日	60 公斤	合理的
2020年06月30日	60.5 公斤	合理的
2020年06月20日	61 公斤	合理的
2020年06月19日	61.1 公斤	合理的
2020年06月18日	61.2 公斤	合理的
2020年06月17日	61.3 公斤	合理的
2020年06月14日	61 公斤	合理的
2020年04月14日	63 公斤	合理的
2020年03月20日	64 公斤	合理的
2019年10月30日	65 公斤	合理的
2019年10月8日	64.5 公斤	合理的
2019年09月13日	65 公斤	合理的
2019年09月4日	64 公斤	合理的
2019年08月30日	63.5 公斤	合理的
2019年08月19日	63.5 公斤	合理的
2019年08月8日	63.5 公斤	合理的
2019年08月1日	63 公斤	合理的
2019年07月11日	63 公斤	合理的
2019年06月21日	63 公斤	合理的
2019年06月7日	62.5 公斤	合理的
2019年05月20日	63 公斤	合理的
2019年05月1日	62.5 公斤	合理的
2019年04月25日	62 公斤	合理的
2019年04月20日	62.5 公斤	合理的
2019年04月12日	62.5 公斤	合理的
2019年03月31日	62 公斤	合理的
2019年03月16日	61.5 公斤	合理的
2019年03月11日	61 公斤	合理的
2019年03月4日	60.5 公斤	合理的
2019年02月22日	60 公斤	合理的
2019年02月18日	60.5 公斤	合理的
2019年02月6日	60.5 公斤	合理的
2019年02月1日	60 公斤	100％
2019年01月30日	60 公斤	合理的
2019年01月21日	60 公斤	低
2019年01月16日	59 公斤	合理的
2019年01月9日	58 公斤	不选择
2018年11月15日	56 公斤	合理的
2018年09月15日	54 公斤	合理的
2018年07月15日	57 公斤	合理的
2018年01月1日	65 公斤	合理的