在2019年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1900 千卡
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脂肪: 89.48克 | 蛋白质: 106.70克 | 碳水物: 179.99克.
午餐: Ghee, Wheat Chapati, Paneer, Sambar, Rice Idli, Egg (Whole), Fruit, Mixed Nuts, Gold Standard Whey Protein, Chicken Breast, Milk. 更多的......
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2016 千卡
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运动:
看电视 - 6 小时 和 2 分钟, 站立 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 58 分钟. 更多的......
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稳定体重
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