在2020年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
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61.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1801 千卡
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脂肪: 56.44克 | 蛋白质: 79.75克 | 碳水物: 258.89克.
早餐: Tang Orange Drink, Amul Sagar Skimmed Milk Powder, Muscle Blaze Carb Blend, Jaggery, Parle G Biscuit, Tea Half and Half. 午餐: Sapodilla, Peanuts, Sabji, Whole Wheat Tortilla. 晚餐: Honey, Milk, Quaker Oats, Peanuts, White Bread (Reduced Calorie), Ruchi's Soyabean Chunks, Aloo Tikki. 小食/其他: Fafda, Jaggery, Tea Half and Half. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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