在2021年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1888 千卡
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脂肪: 67.02克 | 蛋白质: 83.20克 | 碳水物: 246.61克.
早餐: Whole Wheat Tortilla, Peanut Butter, Tea Half and Half, Milk. 午餐: Raisins (Seedless) , Whole Wheat Tortilla, Cooked Lentils. 晚餐: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Milk, Bananas , Amul Cheese, Jaggery, Milk, White Bread , Peanut Butter, Tea Half and Half. 小食/其他: Biscuit, Biscuit. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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