开始日期: 2018年10月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 94.8 公斤
2024年09月18日	82.1 公斤	合理的
2024年08月23日	82.4 公斤	合理的
2024年07月17日	82 公斤	合理的
2024年07月10日	81.9 公斤	合理的
2024年07月3日	82.4 公斤	合理的
2024年06月19日	82.5 公斤	合理的
2024年06月12日	83.3 公斤	合理的
2024年05月29日	83.6 公斤	合理的
2024年05月24日	83.8 公斤	合理的
2024年05月22日	84.2 公斤	合理的
2024年05月21日	84.6 公斤	合理的
2024年05月8日	84.4 公斤	合理的
2024年05月3日	85 公斤	合理的
2024年04月17日	84.5 公斤	合理的
2024年04月12日	84.9 公斤	合理的
2024年04月10日	85.4 公斤	合理的
2024年03月29日	85.6 公斤	合理的
2024年03月20日	85.9 公斤	合理的
2024年03月16日	86.2 公斤	合理的
2024年03月13日	86.8 公斤	合理的
2024年03月1日	87.9 公斤	合理的
2024年02月28日	88.1 公斤	合理的
2024年02月1日	89.4 公斤	合理的
2024年01月17日	90.8 公斤	合理的
2024年01月12日	91 公斤	合理的
2024年01月10日	91.5 公斤	合理的
2024年01月3日	92.6 公斤	合理的
2023年11月8日	91 公斤	合理的
2023年10月6日	90.7 公斤	合理的
2023年10月4日	90.9 公斤	合理的
2023年09月27日	91.9 公斤	合理的
2023年09月20日	91.4 公斤	合理的
2023年09月15日	91.7 公斤	合理的
2023年09月14日	92.2 公斤	合理的
2023年09月6日	92.5 公斤	合理的
2023年09月1日	92.4 公斤	合理的
2023年07月13日	90.8 公斤	合理的
2023年07月5日	91.1 公斤	合理的
2023年06月28日	91.3 公斤	合理的
2023年06月27日	91.6 公斤	合理的
2023年06月21日	91.8 公斤	合理的
2023年06月16日	92.1 公斤	合理的
2023年06月14日	92.7 公斤	合理的
2023年06月7日	93 公斤	合理的
2023年06月2日	93.3 公斤	合理的
2023年05月31日	93.7 公斤	合理的
2023年02月15日	90.3 公斤	合理的
2023年01月25日	90.6 公斤	合理的
2023年01月18日	90.9 公斤	合理的
2023年01月12日	90.9 公斤	合理的
2023年01月11日	91.2 公斤	合理的
2023年01月9日	92 公斤	合理的
2022年12月14日	90.6 公斤	合理的
2022年12月1日	90.9 公斤	合理的
2022年11月8日	91.5 公斤	合理的
2022年11月3日	92 公斤	合理的
2022年10月19日	91.5 公斤	合理的
2022年10月5日	90.4 公斤	合理的
2022年10月3日	91.8 公斤	合理的
2022年09月28日	90.6 公斤	合理的
2022年09月27日	91.2 公斤	合理的
2022年09月26日	92.2 公斤	合理的
2022年09月22日	90.8 公斤	合理的
2022年09月21日	90.9 公斤	合理的
2022年09月19日	92.1 公斤	合理的
2022年09月15日	91.2 公斤	合理的
2022年09月14日	91.4 公斤	合理的
2022年09月13日	92.5 公斤	合理的
2022年09月9日	91.6 公斤	合理的
2022年09月8日	91.7 公斤	合理的
2022年09月7日	92.1 公斤	合理的
2022年09月6日	92.5 公斤	合理的
2022年09月5日	93 公斤	合理的
2022年09月1日	93 公斤	合理的
2022年04月13日	87.2 公斤	合理的
2022年04月6日	87.7 公斤	合理的
2022年04月5日	88.2 公斤	合理的
2022年03月25日	88 公斤	合理的
2022年03月16日	88.1 公斤	合理的
2022年03月10日	87.5 公斤	合理的
2022年03月9日	88 公斤	合理的
2022年03月8日	88.3 公斤	合理的
2022年03月2日	88.7 公斤	合理的
2022年02月23日	87.2 公斤	合理的
2022年02月22日	87.5 公斤	合理的
2022年02月18日	87.8 公斤	合理的
2022年02月16日	87.9 公斤	合理的
2022年02月15日	88.1 公斤	合理的
2022年02月11日	88.2 公斤	合理的
2022年02月10日	88.3 公斤	合理的
2022年02月8日	88.4 公斤	合理的
2022年02月4日	88.8 公斤	合理的
2022年02月3日	88.5 公斤	合理的
2022年02月2日	88.5 公斤	合理的
2022年02月1日	88.6 公斤	合理的
2022年01月31日	89.3 公斤	合理的
2022年01月26日	88.8 公斤	合理的
2022年01月25日	89.2 公斤	合理的
2022年01月24日	89.5 公斤	合理的
2022年01月10日	90.2 公斤	合理的
2021年11月17日	88.1 公斤	合理的
2021年11月3日	87.7 公斤	合理的
2021年10月20日	87.9 公斤	合理的
2021年10月13日	86.7 公斤	合理的
2021年10月12日	87.2 公斤	合理的
2021年10月11日	87.5 公斤	合理的
2021年10月8日	86.7 公斤	合理的
2021年10月7日	87 公斤	合理的
2021年10月5日	87.4 公斤	合理的
2021年10月1日	87 公斤	合理的
2021年09月28日	86.9 公斤	合理的
2021年09月27日	87.5 公斤	合理的
2021年09月24日	87.7 公斤	合理的
2021年09月21日	87.8 公斤	合理的
2021年09月20日	88.2 公斤	合理的
2021年09月17日	87.5 公斤	合理的
2021年09月16日	87.2 公斤	合理的
2021年09月15日	87.5 公斤	合理的
2021年09月14日	87.4 公斤	合理的
2021年09月13日	88.4 公斤	合理的
2021年09月12日	88.1 公斤	合理的
2021年09月9日	88.1 公斤	合理的
2021年09月8日	88.5 公斤	合理的
2021年09月6日	89.6 公斤	合理的
2020年12月14日	83.9 公斤	合理的
2020年12月7日	84.3 公斤	合理的
2020年11月7日	83.8 公斤	合理的
2020年11月6日	84 公斤	合理的
2020年10月27日	84.3 公斤	合理的
2020年10月19日	84.6 公斤	合理的
2020年10月15日	84.7 公斤	合理的
2020年10月14日	84.8 公斤	合理的
2020年10月13日	85 公斤	合理的
2020年10月8日	85.1 公斤	合理的
2020年10月7日	85.7 公斤	合理的
2020年10月6日	85.8 公斤	合理的
2020年10月1日	85.8 公斤	合理的
2020年09月23日	86 公斤	合理的
2020年09月22日	86.2 公斤	合理的
2020年09月11日	86.2 公斤	合理的
2020年09月10日	86.3 公斤	合理的
2020年09月9日	86.8 公斤	合理的
2020年09月3日	86.6 公斤	合理的
2020年09月2日	86.9 公斤	合理的
2020年09月1日	87.1 公斤	合理的
2020年08月21日	87.6 公斤	合理的
2020年08月18日	88.1 公斤	合理的
2020年06月17日	86.2 公斤	合理的
2020年06月16日	86.7 公斤	合理的
2020年06月10日	85.5 公斤	合理的
2020年06月9日	85.9 公斤	合理的
2020年06月8日	86.5 公斤	合理的
2020年06月6日	86.1 公斤	合理的
2020年06月4日	86.6 公斤	合理的
2020年06月3日	86.8 公斤	合理的
2020年06月2日	87.8 公斤	合理的
2020年03月9日	86.2 公斤	合理的
2020年03月4日	85.6 公斤	合理的
2020年03月2日	86.7 公斤	合理的
2020年02月4日	85.3 公斤	合理的
2020年01月29日	84.6 公斤	合理的
2020年01月28日	84.7 公斤	合理的
2020年01月27日	85.4 公斤	合理的
2020年01月23日	84.6 公斤	合理的
2020年01月22日	84.8 公斤	合理的
2020年01月21日	84.9 公斤	合理的
2020年01月20日	85.4 公斤	合理的
2020年01月16日	84.8 公斤	合理的
2020年01月15日	84.9 公斤	合理的
2020年01月14日	85.3 公斤	合理的
2020年01月13日	86.1 公斤	合理的
2019年11月7日	83.1 公斤	合理的
2019年10月10日	82.5 公斤	合理的
2019年10月1日	82.6 公斤	合理的
2019年09月26日	82.5 公斤	合理的
2019年09月25日	82.8 公斤	合理的
2019年09月24日	83 公斤	合理的
2019年09月20日	83.1 公斤	合理的
2019年09月19日	83.3 公斤	合理的
2019年09月17日	83.2 公斤	合理的
2019年09月12日	83.1 公斤	合理的
2019年09月10日	82.4 公斤	合理的
2019年09月8日	83.3 公斤	合理的
2019年09月3日	83 公斤	合理的
2019年09月2日	84 公斤	合理的
2019年08月29日	83.6 公斤	合理的
2019年08月28日	83.7 公斤	合理的
2019年08月26日	84.6 公斤	合理的
2019年08月23日	84.5 公斤	合理的
2019年08月22日	83.9 公斤	合理的
2019年08月20日	84.3 公斤	合理的
2019年08月19日	85.1 公斤	合理的
2019年06月27日	81.8 公斤	合理的
2019年06月18日	81 公斤	合理的
2019年06月17日	81.5 公斤	合理的
2019年06月13日	81 公斤	合理的
2019年06月12日	81.2 公斤	合理的
2019年06月11日	82.2 公斤	合理的
2019年03月26日	78.6 公斤	合理的
2019年03月11日	78.7 公斤	合理的
2019年02月22日	77.3 公斤	合理的
2019年02月21日	77.4 公斤	合理的
2019年02月19日	77.8 公斤	合理的
2019年02月15日	77.5 公斤	合理的
2019年02月14日	77.6 公斤	合理的
2019年02月13日	77.7 公斤	合理的
2019年02月12日	77.9 公斤	合理的
2019年02月11日	78.7 公斤	合理的
2019年02月8日	77.6 公斤	合理的
2019年02月7日	77.9 公斤	合理的
2019年02月6日	78 公斤	合理的
2019年02月5日	78.2 公斤	合理的
2019年02月4日	78.5 公斤	合理的
2019年02月2日	78.2 公斤	合理的
2019年02月1日	78.4 公斤	合理的
2019年01月31日	78.5 公斤	合理的
2019年01月30日	79 公斤	合理的
2019年01月29日	79.5 公斤	合理的
2019年01月28日	80.1 公斤	合理的
2019年01月23日	79.3 公斤	合理的
2019年01月22日	79.3 公斤	合理的
2019年01月21日	79.7 公斤	合理的
2019年01月20日	79.6 公斤	合理的
2019年01月19日	79.5 公斤	合理的
2019年01月18日	80 公斤	合理的
2019年01月17日	79.8 公斤	合理的
2019年01月16日	80.2 公斤	合理的
2019年01月15日	80.1 公斤	合理的
2019年01月14日	80.3 公斤	合理的
2019年01月13日	80.3 公斤	合理的
2019年01月12日	80.7 公斤	合理的
2019年01月11日	80.6 公斤	合理的
2019年01月10日	80.5 公斤	合理的
2019年01月9日	80.8 公斤	合理的
2019年01月8日	81.1 公斤	合理的
2019年01月7日	82.1 公斤	合理的
2019年01月3日	81.1 公斤	合理的
2018年11月8日	78.8 公斤	合理的
2018年11月6日	79.2 公斤	合理的
2018年11月5日	79.7 公斤	合理的
2018年11月3日	79.5 公斤	合理的
2018年10月31日	79.6 公斤	合理的
2018年10月30日	80 公斤	合理的
2018年10月29日	80.9 公斤	合理的
2018年10月10日	79.7 公斤	合理的
2018年10月9日	79.9 公斤	合理的
2018年10月8日	94.8 公斤	合理的

开始日期: 2017年10月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 73 公斤 初次体重: 79.9 公斤
2018年06月27日	76 公斤	合理的
2018年06月26日	76.3 公斤	合理的
2018年06月23日	76.5 公斤	合理的
2018年06月22日	76.2 公斤	合理的
2018年06月21日	76.3 公斤	合理的
2018年06月20日	76.7 公斤	合理的
2018年06月15日	76.4 公斤	合理的
2018年06月14日	77 公斤	合理的
2018年06月13日	77.2 公斤	合理的
2018年06月12日	77.7 公斤	合理的
2018年06月7日	77.7 公斤	合理的
2018年05月28日	78.8 公斤	合理的
2018年05月23日	78 公斤	合理的
2018年05月22日	78.4 公斤	合理的
2018年05月18日	78.1 公斤	合理的
2018年05月16日	78.4 公斤	合理的
2018年05月15日	78.7 公斤	合理的
2018年05月14日	79 公斤	合理的
2018年05月9日	78.8 公斤	合理的
2018年05月8日	79.3 公斤	合理的
2018年02月21日	77.6 公斤	合理的
2018年02月20日	78.1 公斤	合理的
2018年02月19日	78.8 公斤	合理的
2018年01月15日	78.7 公斤	合理的
2017年11月20日	76.9 公斤	合理的
2017年11月15日	76.6 公斤	合理的
2017年11月14日	77.1 公斤	合理的
2017年11月13日	77.3 公斤	合理的
2017年11月8日	76.5 公斤	合理的
2017年11月7日	76.8 公斤	合理的
2017年11月6日	77.7 公斤	合理的
2017年11月4日	77.2 公斤	合理的
2017年11月3日	76.9 公斤	合理的
2017年11月2日	77.2 公斤	合理的
2017年11月1日	76.9 公斤	合理的
2017年10月31日	77.4 公斤	合理的
2017年10月30日	77.9 公斤	合理的
2017年10月27日	77.4 公斤	合理的
2017年10月26日	77.2 公斤	合理的
2017年10月25日	77.6 公斤	合理的
2017年10月24日	77.8 公斤	合理的
2017年10月23日	79.9 公斤	合理的