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an0603的日记, 2017年10月27日

在2017年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
77.4 公斤 最近减少: 2.5 公斤.    还有: 4.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月27日:
1862 千卡 脂肪: 62.67克 | 蛋白质: 62.66克 | 碳水物: 260.31克.   早餐: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Jumbo Beschuit Volkoren. 午餐: Danone Oikos Bosbes (125g), Rozijnen, AH Krokante Muesli Appel-Rozijn, AH Zuivelspread Bieslook Light, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Lidl Meergranen Beschuit. 晚餐: AH Geitenkaas Naturel, AH Ijsbergsla, Fair Trade Ananas, AH Kip Krokant Schnitzel Scharrel, Lamb Weston Potato Dipperz. 小食/其他: Mandarijn, Appels (zonder Schil). 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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