在2017年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
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77.4 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1862 千卡
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脂肪: 62.67克 | 蛋白质: 62.66克 | 碳水物: 260.31克.
早餐: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Jumbo Beschuit Volkoren. 午餐: Danone Oikos Bosbes (125g), Rozijnen, AH Krokante Muesli Appel-Rozijn, AH Zuivelspread Bieslook Light, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Lidl Meergranen Beschuit. 晚餐: AH Geitenkaas Naturel, AH Ijsbergsla, Fair Trade Ananas, AH Kip Krokant Schnitzel Scharrel, Lamb Weston Potato Dipperz. 小食/其他: Mandarijn, Appels (zonder Schil). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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