在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 53.17克 | 蛋白质: 36.25克 | 碳水物: 106.79克.
早餐: AH Volkoren Beschuit, De Ruijter Vruchtenhagel, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. 午餐: AH Zomerfruit, AH Granola Zaden en Pitten, AH Yoghurt Griekse Stijl. 小食/其他: AH Ongezouten Cashewnoten, Jonagold. 更多的......
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稳定体重
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