在2018年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 35.22克 | 蛋白质: 37.52克 | 碳水物: 176.97克.
早餐: AH Hagelslag Wit, AH Volkoren Beschuit, Blue Band Halvarine, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. 午餐: AH Knäckebröd Goudbruin , AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Classic Cola Light, Fruit Punch (Diepgevroren Concentraat met Water), Lijnzaad, AH Roer Yoghurt Griekse Stijl, Quaker Havermout Granola. 小食/其他: Appel, Mars Mars (51g). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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