开始日期: 2022年09月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 72 公斤 初次体重: 116 公斤
2024年01月10日	74.8 公斤	合理的
2024年01月9日	74.9 公斤	合理的
2024年01月6日	75.6 公斤	合理的
2024年01月3日	76.3 公斤	合理的
2024年01月2日	76.5 公斤	合理的
2023年08月25日	75.5 公斤	合理的
2023年08月22日	76.1 公斤	合理的
2023年07月31日	76.5 公斤	合理的
2023年07月28日	76.7 公斤	合理的
2023年07月26日	76.8 公斤	合理的
2023年07月22日	77.7 公斤	合理的
2023年07月12日	78 公斤	合理的
2023年07月9日	78.4 公斤	合理的
2023年06月28日	78.5 公斤	合理的
2023年06月24日	79 公斤	合理的
2023年06月23日	79.2 公斤	合理的
2023年06月14日	79.6 公斤	合理的
2023年06月8日	79.9 公斤	合理的
2023年06月7日	80 公斤	合理的
2023年06月1日	80.1 公斤	合理的
2023年05月31日	80.3 公斤	合理的
2023年05月25日	80.7 公斤	合理的
2023年05月23日	81.2 公斤	合理的
2023年05月20日	81.5 公斤	合理的
2023年05月19日	81.8 公斤	合理的
2023年05月17日	82.1 公斤	合理的
2023年05月16日	82.7 公斤	合理的
2023年05月4日	82.9 公斤	合理的
2023年04月30日	83 公斤	合理的
2023年04月25日	83.1 公斤	合理的
2023年04月19日	83.4 公斤	合理的
2023年04月18日	84.1 公斤	合理的
2023年04月12日	84.5 公斤	合理的
2023年03月15日	87.6 公斤	合理的
2023年02月16日	89.1 公斤	合理的
2023年01月16日	92.5 公斤	合理的
2023年01月14日	92.8 公斤	合理的
2023年01月13日	93.4 公斤	合理的
2022年10月28日	103.9 公斤	合理的
2022年10月27日	104.6 公斤	合理的
2022年10月25日	105 公斤	合理的
2022年09月12日	116 公斤	合理的

开始日期: 2021年12月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 108.3 公斤
2021年12月31日	107.7 公斤	合理的
2021年12月29日	108.3 公斤	合理的
2021年12月28日	108.3 公斤	合理的