在2023年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
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77.7 公斤
最近减少: 38.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 55.66克 | 蛋白质: 62.68克 | 碳水物: 92.28克.
早餐: Jumbo Soya Barista, Lijnzaad, Jumbo Bloemen Honing, PICNIC Magere Yoghurt Perzik. 午餐: AH Vegetarische Balletjes, Jumbo Salademix. 晚餐: Milbona Belegen 30+ Kaas, Aldi Gegrilde Kipfilet, Omelet of Roerei. 小食/其他: Perfekt Ribbelchips Naturel, Hertog Chocolade Ijs, AH Doosjevol Kersen, AH Handje Noten, AH Vegetarische Balletjes. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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