在2023年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1061 千卡
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脂肪: 42.27克 | 蛋白质: 57.09克 | 碳水物: 110.32克.
早餐: Granny Smith Appels, Danone Hüttenkäse , PICNIC Knäckebröd Volkoren. 午餐: AH Geraspte Oude Kaas 48+, Remia Caesar Dressing, Stegeman Gebakken Spekjes, AH Broccoliroosjes. 晚餐: Nasi Goreng. 小食/其他: Verkade Melkchocolade, LU Bastogne, Hema Kikkererwtenchips Sweet Chilli, Amora Mayonaise, AH Gerookte Kipfilet, Jumbo Skyr, Gwoon Rundvlees Hachee. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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