在2023年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 36.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1069 千卡
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脂肪: 43.29克 | 蛋白质: 74.18克 | 碳水物: 99.53克.
早餐: Jumbo Bloemen Honing, Lijnzaad, Milbona Skyr Natuur. 午餐: Jumbo Volkoren Vermicelli, Ei, Maggi Kippen Bouillon Minder Zout, Jumbo Doperwten. 晚餐: PICNIC Vega Balletjes, Conimex Sambal Badjak. 小食/其他: Amora Mayonaise, Food2smile Popped Chips Classic, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Cacaopoeder (Ongezoet), PICNIC Suikervrije Zoute Ovaaltjes, Lijnzaad, Abrikozen, Milbona High Protein Pudding Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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