在2023年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 35.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1278 千卡
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脂肪: 60.02克 | 蛋白质: 69.22克 | 碳水物: 105.12克.
早餐: Banaan, Vemondo Soya Drink Ongezoet, Lijnzaad, PICNIC Skyr Naturel, Jumbo Bloemen Honing. 午餐: Milbona Belegen Kaas 30+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Plus Fijn Volkoren Brood. 晚餐: Milbona Belegen Kaas 30+, AH Gerookte Kipfilet, Omelet. 小食/其他: Lidl Belgische Bonbons, Chocolade Chip Koekje, Havermoutkoekjes (met Rozijnen), Amora Mayonaise, AH Gerookte Kipfilet, Danone Hüttenkäse . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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