在2023年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
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89.1 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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888 千卡
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脂肪: 31.17克 | 蛋白质: 56.55克 | 碳水物: 90.37克.
早餐: Milbona Skyr Framboos, Aldi Oude Kaas, Gwoon Meerzaden Ontbijtcrackers. 午餐: Garlan Kruidenkaas, Lidl Fijn Volkorenbrood. 晚餐: AH Gerookte Kipfilet, Roerei. 小食/其他: Danone Hüttenkäse , Golden Fruit Gedroogde Ananas, Danone Hüttenkäse , Jumbo Volkoren Crackers. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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