开始日期: 2021年03月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 67 公斤 初次体重: 143 公斤
2024年08月12日	86.6 公斤	合理的
2024年05月14日	84.6 公斤	合理的
2024年05月8日	87 公斤	合理的
2024年03月18日	83.6 公斤	合理的
2024年03月17日	84.9 公斤	合理的
2024年02月19日	82.6 公斤	合理的
2023年11月27日	80.9 公斤	合理的
2023年10月20日	82.2 公斤	合理的
2023年10月9日	79.8 公斤	合理的
2023年10月5日	79.7 公斤	合理的
2023年10月2日	81.5 公斤	合理的
2023年09月24日	80.9 公斤	合理的
2023年09月22日	81.6 公斤	合理的
2023年09月18日	79.4 公斤	合理的
2023年09月4日	75 公斤	合理的
2023年07月3日	76 公斤	合理的
2023年06月21日	75.6 公斤	合理的
2023年04月24日	75.6 公斤	合理的
2023年04月17日	76.9 公斤	合理的
2023年04月10日	77.4 公斤	合理的
2023年02月14日	79.6 公斤	合理的
2023年02月2日	79.4 公斤	合理的
2022年12月5日	78.4 公斤	合理的
2022年11月21日	79.1 公斤	合理的
2022年10月24日	78.9 公斤	合理的
2022年10月10日	78.4 公斤	合理的
2022年10月3日	78.9 公斤	合理的
2022年09月5日	79.6 公斤	合理的
2022年08月29日	80.5 公斤	合理的
2022年08月22日	81.4 公斤	合理的
2022年08月1日	81.7 公斤	合理的
2022年07月25日	82 公斤	合理的
2022年07月4日	84.6 公斤	合理的
2022年06月20日	84.6 公斤	合理的
2022年06月13日	85.2 公斤	合理的
2022年06月6日	86.2 公斤	合理的
2022年05月30日	87.4 公斤	合理的
2022年05月23日	87.8 公斤	合理的
2022年05月16日	88.5 公斤	合理的
2022年05月9日	89.7 公斤	合理的
2022年05月2日	90.9 公斤	合理的
2022年04月25日	91.4 公斤	合理的
2022年04月18日	92.5 公斤	合理的
2022年04月11日	94.3 公斤	合理的
2022年04月4日	95.5 公斤	合理的
2022年03月28日	97.2 公斤	合理的
2022年03月21日	95.3 公斤	合理的
2022年03月14日	95.6 公斤	合理的
2022年03月7日	96.6 公斤	合理的
2022年02月28日	97 公斤	合理的
2022年02月21日	97.9 公斤	合理的
2022年02月14日	99.4 公斤	合理的
2022年02月7日	99.5 公斤	合理的
2022年01月31日	100.3 公斤	合理的
2022年01月24日	101.1 公斤	合理的
2022年01月17日	103 公斤	合理的
2022年01月10日	103.5 公斤	合理的
2022年01月3日	103.6 公斤	合理的
2021年12月27日	106.1 公斤	合理的
2021年12月20日	106.5 公斤	合理的
2021年12月13日	107 公斤	合理的
2021年12月6日	107.4 公斤	合理的
2021年11月29日	107.8 公斤	合理的
2021年11月22日	109.5 公斤	合理的
2021年11月15日	110.3 公斤	合理的
2021年11月8日	110.6 公斤	合理的
2021年11月1日	110.8 公斤	合理的
2021年10月25日	112 公斤	合理的
2021年10月18日	112.8 公斤	合理的
2021年10月11日	113.8 公斤	合理的
2021年10月4日	115.5 公斤	合理的
2021年09月27日	115.9 公斤	合理的
2021年09月20日	116.2 公斤	合理的
2021年09月13日	117.9 公斤	合理的
2021年09月6日	119.3 公斤	合理的
2021年08月30日	120.8 公斤	合理的
2021年08月23日	121.1 公斤	合理的
2021年08月20日	122 公斤	合理的
2021年08月9日	125 公斤	合理的
2021年08月2日	127 公斤	合理的
2021年07月28日	129 公斤	合理的
2021年07月9日	135.8 公斤	合理的
2021年07月3日	138 公斤	合理的
2021年03月19日	143 公斤	合理的

开始日期: 2019年01月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 76 公斤 初次体重: 123.6 公斤
2020年06月9日	135.1 公斤	合理的
2020年01月11日	142.5 公斤	合理的
2019年07月26日	131.7 公斤	合理的
2019年06月22日	129.2 公斤	合理的
2019年01月18日	123.6 公斤	不选择