在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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129 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 62 公斤.
饮食准则: 合理的.
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359 千卡
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脂肪: 3.51克 | 蛋白质: 42.81克 | 碳水物: 41.37克.
早餐: Vitafor Whey Protein Isolado e Concentrado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Água de Coco. 午餐: Água de Coco, Caldo de Carne de Vaca. 晚餐: Caldo de Carne de Vaca. 小食/其他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Vitafor Whey Protein Isolado e Concentrado. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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