开始日期: 2022年11月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 119 公斤
2024年02月9日	125 公斤	合理的
2023年02月5日	116.4 公斤	合理的
2023年01月31日	116.3 公斤	合理的
2023年01月29日	117.1 公斤	合理的
2023年01月24日	117.8 公斤	合理的
2023年01月18日	118.3 公斤	合理的
2022年12月4日	117.1 公斤	合理的
2022年11月30日	119 公斤	合理的

开始日期: 2020年02月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 119 公斤
2022年11月29日	119 公斤	合理的
2022年10月31日	117.3 公斤	合理的
2022年05月9日	111.9 公斤	合理的
2022年01月27日	108.3 公斤	合理的
2022年01月23日	109.2 公斤	合理的
2021年11月25日	108 公斤	合理的
2021年09月22日	105.6 公斤	合理的
2021年07月9日	101.4 公斤	合理的
2021年06月8日	102.1 公斤	合理的
2021年05月21日	102.6 公斤	合理的
2021年04月13日	103.5 公斤	合理的
2021年03月25日	104.8 公斤	合理的
2021年03月19日	105.6 公斤	合理的
2021年02月25日	105.9 公斤	合理的
2021年02月15日	106.2 公斤	合理的
2021年02月12日	106.8 公斤	合理的
2021年01月8日	108.3 公斤	合理的
2021年01月1日	109.1 公斤	合理的
2020年10月19日	107.7 公斤	合理的
2020年10月4日	108.8 公斤	合理的
2020年03月28日	107.3 公斤	合理的
2020年03月25日	107.7 公斤	合理的
2020年03月22日	108 公斤	合理的
2020年03月8日	109.9 公斤	合理的
2020年02月28日	108.6 公斤	合理的
2020年02月27日	108.8 公斤	合理的
2020年02月25日	109.2 公斤	合理的
2020年02月22日	109.5 公斤	合理的
2020年02月21日	119 公斤	合理的

开始日期: 2015年04月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 94 公斤 初次体重: 110 公斤
2019年12月2日	106.3 公斤	合理的
2019年09月9日	103.7 公斤	合理的
2019年09月8日	104.4 公斤	合理的
2019年09月7日	104.7 公斤	合理的
2019年08月29日	105 公斤	合理的
2019年08月26日	105.7 公斤	合理的
2019年08月25日	106.1 公斤	合理的
2019年08月23日	106.1 公斤	合理的
2019年08月19日	106.3 公斤	合理的
2019年08月16日	106.7 公斤	合理的
2019年08月7日	106.7 公斤	合理的
2016年11月1日	108 公斤	合理的
2016年07月9日	110 公斤	合理的
2015年04月3日	110 公斤	合理的