在2022年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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117.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 37.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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860 千卡
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脂肪: 34.34克 | 蛋白质: 51.29克 | 碳水物: 88.16克.
早餐: Tahin Pekmez, Menemen, Bim Peripella, Beyaz Ekmek. 午餐: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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