在2021年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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108 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2215 千卡
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脂肪: 99.13克 | 蛋白质: 65.86克 | 碳水物: 256.04克.
早餐: Tahin Pekmez, Kiraz Domates, Penguen Gül Reçeli, Siyah Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek. 午餐: Kavurma, Pirinç Pilavı. 晚餐: Tarator, Osmanoğlu Haşhaşlı Revani, Peynirli Börek. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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