开始日期: 2015年06月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 103.3 公斤
2024年09月16日	95.8 公斤	合理的
2024年09月4日	96.1 公斤	合理的
2024年08月10日	94.4 公斤	合理的
2024年08月5日	95 公斤	合理的
2024年07月31日	96 公斤	合理的
2024年07月25日	96.5 公斤	合理的
2024年07月22日	95.5 公斤	合理的
2024年07月16日	95.5 公斤	合理的
2024年07月14日	95.9 公斤	合理的
2024年07月11日	96.3 公斤	合理的
2024年07月2日	97.8 公斤	合理的
2024年06月27日	97.5 公斤	合理的
2024年06月25日	98.1 公斤	合理的
2024年06月24日	98.5 公斤	合理的
2024年06月18日	98.9 公斤	合理的
2024年06月7日	99.5 公斤	合理的
2024年05月31日	100.2 公斤	合理的
2024年05月23日	99.6 公斤	合理的
2024年05月7日	103 公斤	合理的
2024年02月22日	99.7 公斤	合理的
2023年11月27日	97.6 公斤	合理的
2023年08月24日	96.7 公斤	合理的
2023年05月8日	95.4 公斤	合理的
2023年04月22日	94.1 公斤	合理的
2023年04月18日	95 公斤	合理的
2023年04月10日	96 公斤	合理的
2023年03月9日	98 公斤	合理的
2023年01月22日	94.8 公斤	合理的
2023年01月13日	94.9 公斤	合理的
2023年01月12日	95.7 公斤	合理的
2023年01月4日	95 公斤	合理的
2022年12月30日	96.4 公斤	合理的
2022年12月26日	97.4 公斤	合理的
2022年10月31日	96 公斤	合理的
2022年06月2日	92.2 公斤	合理的
2022年05月26日	91.5 公斤	合理的
2022年05月25日	92.4 公斤	合理的
2022年05月23日	93.3 公斤	合理的
2022年04月23日	93.3 公斤	合理的
2022年04月17日	91 公斤	合理的
2022年04月2日	89.6 公斤	合理的
2022年03月29日	90.4 公斤	合理的
2022年03月20日	91.1 公斤	合理的
2022年03月16日	92.2 公斤	合理的
2021年12月19日	94.6 公斤	合理的
2021年10月8日	91.1 公斤	合理的
2021年09月15日	89.9 公斤	合理的
2021年09月12日	91.6 公斤	合理的
2021年08月29日	90.8 公斤	合理的
2021年05月10日	87.5 公斤	合理的
2021年03月17日	85.8 公斤	合理的
2021年03月12日	87.1 公斤	合理的
2021年02月21日	88.4 公斤	合理的
2021年02月17日	88.5 公斤	合理的
2021年01月23日	91.2 公斤	合理的
2020年11月28日	94.4 公斤	合理的
2020年11月27日	93.9 公斤	合理的
2020年11月26日	93.6 公斤	合理的
2020年11月25日	93.9 公斤	合理的
2020年11月24日	92 公斤	合理的
2020年11月21日	94.8 公斤	合理的
2020年10月31日	92.5 公斤	合理的
2020年10月29日	92.6 公斤	合理的
2020年10月26日	93.3 公斤	合理的
2020年10月17日	92 公斤	合理的
2020年10月4日	93.1 公斤	合理的
2020年09月20日	95 公斤	合理的
2020年01月7日	91.3 公斤	合理的
2019年12月10日	89.8 公斤	合理的
2019年07月11日	86.6 公斤	合理的
2019年07月8日	86.6 公斤	合理的
2019年07月1日	87.8 公斤	合理的
2019年06月17日	86.9 公斤	合理的
2019年06月5日	88 公斤	合理的
2019年06月3日	87.9 公斤	合理的
2018年06月11日	85.6 公斤	合理的
2017年11月17日	81.6 公斤	合理的
2017年11月3日	82.2 公斤	合理的
2015年10月2日	75.9 公斤	不选择
2015年09月7日	77 公斤	合理的
2015年06月12日	103.3 公斤	合理的

开始日期: 2014年03月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 52 公斤 初次体重: 66 公斤
2015年02月20日	70 公斤	合理的
2015年01月6日	72 公斤	低
2014年03月19日	67.5 公斤	低
2014年03月18日	66 公斤	不选择