在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 85.46克 | 蛋白质: 42.23克 | 碳水物: 66.94克.
早餐: Delhaize Gegrilde Artisjokharten, Delhaize Gegrilde Artisjokharten, Tienen Suikerklontje, Thee, Delhaize Gegrilde Artisjokharten, Boni Kalfsworst. 午餐: Komkommersoep. 晚餐: Gevulde Paprika, Côte d'Or Fondant. 更多的......
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3698 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时 和 3 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 5 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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