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marianne1976
日记
2020年11月28日
marianne1976的日记, 2020年11月28日
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在2020年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
94.4 公斤
最近减少:
8.9 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月28日:
1790 千卡
脂肪: 48.33克 | 蛋白质: 144.56克 | 碳水物: 190.28克.
早餐:
Sojamelk.
午餐:
Spaghetti Bolognese, Nakd Toffee Treat.
晚餐:
Dim Sum.
小食/其他:
Mandarijn.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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