开始日期: 2023年11月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 69.1 公斤
2024年09月21日	64.3 公斤	合理的
2024年09月19日	64.4 公斤	合理的
2024年09月17日	65.2 公斤	合理的
2024年09月13日	63.4 公斤	合理的
2024年09月12日	63.9 公斤	合理的
2024年09月5日	63.2 公斤	合理的
2024年09月3日	63.5 公斤	合理的
2024年09月2日	64.2 公斤	合理的
2024年09月1日	63.5 公斤	合理的
2024年08月26日	63.7 公斤	合理的
2024年08月24日	63.7 公斤	合理的
2024年08月16日	63.2 公斤	合理的
2024年08月9日	63 公斤	合理的
2024年08月3日	62.7 公斤	合理的
2024年08月2日	62.4 公斤	合理的
2024年07月28日	62.9 公斤	合理的
2024年07月27日	62.9 公斤	合理的
2024年07月26日	62 公斤	合理的
2024年07月24日	62.6 公斤	合理的
2024年07月20日	62.6 公斤	合理的
2024年07月19日	63 公斤	合理的
2024年07月18日	62.6 公斤	合理的
2024年07月16日	62.3 公斤	合理的
2024年07月14日	63.1 公斤	合理的
2024年07月7日	61.4 公斤	合理的
2024年07月4日	61.9 公斤	合理的
2024年07月3日	61 公斤	合理的
2024年07月1日	61.9 公斤	合理的
2024年06月30日	62.3 公斤	合理的
2024年06月26日	62.8 公斤	合理的
2024年06月25日	62.2 公斤	合理的
2024年06月22日	61.7 公斤	合理的
2024年06月21日	61.4 公斤	合理的
2024年06月20日	62.2 公斤	合理的
2024年06月15日	61.9 公斤	合理的
2024年06月13日	61.3 公斤	合理的
2024年06月11日	61.6 公斤	合理的
2024年06月8日	61.4 公斤	合理的
2024年06月7日	60.9 公斤	合理的
2024年06月6日	60.6 公斤	合理的
2024年06月5日	60.9 公斤	合理的
2024年06月4日	60.9 公斤	合理的
2024年06月3日	60.9 公斤	合理的
2024年06月2日	60.9 公斤	合理的
2024年05月31日	61.1 公斤	合理的
2024年05月30日	61.8 公斤	合理的
2024年05月28日	61.3 公斤	合理的
2024年05月27日	60.8 公斤	合理的
2024年05月25日	60.7 公斤	合理的
2024年05月23日	61.4 公斤	合理的
2024年05月22日	62 公斤	合理的
2024年05月21日	61.4 公斤	合理的
2024年05月18日	61.3 公斤	合理的
2024年05月17日	61 公斤	合理的
2024年05月14日	60.7 公斤	合理的
2024年05月13日	61.5 公斤	合理的
2024年05月12日	60.9 公斤	合理的
2024年05月11日	60.9 公斤	合理的
2024年05月10日	60.6 公斤	合理的
2024年05月9日	61 公斤	合理的
2024年05月8日	60.9 公斤	合理的
2024年05月7日	62.2 公斤	合理的
2024年05月4日	61 公斤	合理的
2024年05月3日	61.7 公斤	合理的
2024年05月2日	61.3 公斤	合理的
2024年05月1日	60.7 公斤	合理的
2024年04月30日	61.2 公斤	合理的
2024年04月29日	61.7 公斤	合理的
2024年04月28日	61.4 公斤	合理的
2024年04月27日	60.8 公斤	合理的
2024年04月26日	60.8 公斤	合理的
2024年04月25日	62.2 公斤	合理的
2024年04月24日	61.2 公斤	合理的
2024年04月23日	61.5 公斤	合理的
2024年04月22日	60.7 公斤	合理的
2024年04月20日	61.2 公斤	合理的
2024年04月19日	61.2 公斤	合理的
2024年04月11日	60.9 公斤	合理的
2024年04月1日	60.8 公斤	合理的
2024年03月25日	60.7 公斤	合理的
2024年03月19日	59.7 公斤	合理的
2024年03月12日	59.5 公斤	合理的
2024年03月8日	60.5 公斤	合理的
2024年03月2日	60.2 公斤	合理的
2024年02月27日	59.8 公斤	合理的
2024年02月26日	60.8 公斤	合理的
2024年02月23日	60.1 公斤	合理的
2024年02月22日	60.1 公斤	合理的
2024年02月21日	60.5 公斤	合理的
2024年02月20日	60.1 公斤	合理的
2024年02月19日	60.6 公斤	合理的
2024年02月17日	60.3 公斤	合理的
2024年02月14日	59.8 公斤	合理的
2024年02月13日	60.6 公斤	合理的
2024年02月12日	60.6 公斤	合理的
2024年02月11日	60.5 公斤	合理的
2024年02月10日	60.1 公斤	合理的
2024年02月9日	60.9 公斤	合理的
2024年02月8日	60.9 公斤	合理的
2024年02月6日	60.9 公斤	合理的
2024年02月5日	61.3 公斤	合理的
2024年02月2日	60.9 公斤	合理的
2024年02月1日	61.3 公斤	合理的
2024年01月28日	61.3 公斤	合理的
2024年01月26日	61.8 公斤	合理的
2024年01月25日	61.7 公斤	合理的
2024年01月24日	61.9 公斤	合理的
2024年01月23日	62.3 公斤	合理的
2024年01月22日	61.9 公斤	合理的
2024年01月20日	62.3 公斤	合理的
2024年01月19日	61.9 公斤	合理的
2024年01月18日	62.9 公斤	合理的
2024年01月17日	62.9 公斤	合理的
2024年01月16日	62.6 公斤	合理的
2024年01月14日	62.3 公斤	合理的
2024年01月12日	62.7 公斤	合理的
2024年01月11日	62.7 公斤	合理的
2024年01月10日	62.1 公斤	合理的
2024年01月9日	62.7 公斤	合理的
2024年01月7日	63 公斤	合理的
2024年01月6日	63.7 公斤	合理的
2024年01月4日	63.4 公斤	合理的
2024年01月3日	63.9 公斤	合理的
2024年01月1日	64.2 公斤	合理的
2023年12月29日	63.5 公斤	合理的
2023年12月28日	63.8 公斤	合理的
2023年12月27日	63.2 公斤	合理的
2023年12月26日	64.1 公斤	合理的
2023年12月25日	64.2 公斤	合理的
2023年12月24日	64.2 公斤	合理的
2023年12月23日	64.1 公斤	合理的
2023年12月22日	64.8 公斤	合理的
2023年12月20日	65.1 公斤	合理的
2023年12月19日	64.7 公斤	合理的
2023年12月18日	65.1 公斤	合理的
2023年12月16日	64.4 公斤	合理的
2023年12月14日	64.5 公斤	合理的
2023年12月13日	64.8 公斤	合理的
2023年12月11日	64.9 公斤	合理的
2023年12月10日	65.3 公斤	合理的
2023年12月9日	65.3 公斤	合理的
2023年12月8日	65.9 公斤	合理的
2023年12月4日	65.9 公斤	合理的
2023年12月3日	66.2 公斤	合理的
2023年12月2日	66.3 公斤	合理的
2023年12月1日	66.7 公斤	合理的
2023年11月27日	67 公斤	合理的
2023年11月22日	67.3 公斤	合理的
2023年11月20日	67.9 公斤	合理的
2023年11月16日	68.3 公斤	合理的
2023年11月14日	68.6 公斤	合理的
2023年11月10日	68.7 公斤	合理的
2023年11月9日	69.1 公斤	合理的

开始日期: 2023年11月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 64 公斤 初次体重: 71 公斤
2023年11月1日	71 公斤	不选择