在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 36.59克 | 蛋白质: 51.36克 | 碳水物: 260.10克.
早餐: Sunpride Banana, Pisang. 午餐: Pecel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kubis, Kangkung, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Lemet, Kubis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kangkung, Pecel, Kari Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Lemet, Semangka, Semangka. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|