在2023年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1364 千卡
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脂肪: 46.89克 | 蛋白质: 39.23克 | 碳水物: 207.73克.
早餐: Jagung Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 午餐: Lontong. 晚餐: Semur Tahu, Semur Tahu, Semur Tahu, Semur Tahu, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 小食/其他: Lupis, Edamame. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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