在2023年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 54.14克 | 蛋白质: 63.04克 | 碳水物: 212.82克.
早餐: Mangga, Semangka, Semangka. 午餐: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo, Toge Goreng, Minaku Kaki Naga, So Nice Naget Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Toge Goreng, Sambal Goreng Kentang, Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo. 小食/其他: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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