在2023年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.3 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 31.91克 | 蛋白质: 83.53克 | 碳水物: 180.89克.
早餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), SuperIndo Smoked Beef , Telur Rebus. 午餐: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Ikan Bawal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. 晚餐: Kobe Bumbu Bakar Pedas, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Regal Biskuit Marie. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|