在2023年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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68.6 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 38.28克 | 蛋白质: 36.34克 | 碳水物: 200.86克.
早餐: Alfamart Buah Mangga, Mangga. 午餐: Sambal Udang, Tumis Buncis, Telur Balado, Nasi Putih. 晚餐: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Selada Kol, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Melon, Melon. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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