在2024年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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62.7 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 38.91克 | 蛋白质: 49.72克 | 碳水物: 203.14克.
早餐: Roma Biskuit Sari Gandum, Fitbar Fitbar Choco Delight. 午餐: Ikan Mas, Ikan Mas Goreng, Ikan Mas, Urap, Urap, Nasi Putih. 小食/其他: Cilok, Brownies dengan Lapisan (Gula), Es Kelapa Muda. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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