开始日期: 2020年11月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 55 公斤 初次体重: 90 公斤
2024年06月2日	86.5 公斤	合理的
2024年05月29日	86.8 公斤	合理的
2024年05月23日	87.3 公斤	合理的
2024年05月20日	86.5 公斤	合理的
2024年04月22日	86.9 公斤	合理的
2024年03月30日	85.5 公斤	合理的
2023年12月30日	85.3 公斤	合理的
2023年09月22日	87.9 公斤	合理的
2023年08月24日	88 公斤	合理的
2023年08月15日	88.5 公斤	合理的
2023年07月29日	86.6 公斤	合理的
2023年07月23日	87.1 公斤	合理的
2023年07月19日	87.4 公斤	合理的
2022年12月21日	85.3 公斤	合理的
2022年08月12日	84.2 公斤	合理的
2022年06月30日	85.2 公斤	合理的
2022年06月7日	85.2 公斤	合理的
2022年05月13日	85.1 公斤	合理的
2022年04月29日	83.2 公斤	合理的
2022年04月15日	85.5 公斤	合理的
2022年02月23日	84.3 公斤	合理的
2022年01月21日	84.4 公斤	合理的
2022年01月2日	84.6 公斤	合理的
2022年01月1日	84.9 公斤	合理的
2021年12月6日	85.3 公斤	合理的
2021年10月24日	83.6 公斤	合理的
2021年10月19日	83.4 公斤	合理的
2021年10月3日	84.1 公斤	合理的
2021年09月28日	84.1 公斤	合理的
2021年08月19日	82.9 公斤	合理的
2021年06月10日	83.1 公斤	合理的
2021年05月22日	82.2 公斤	合理的
2021年05月17日	83.5 公斤	合理的
2021年05月13日	82.8 公斤	合理的
2021年05月3日	83.6 公斤	合理的
2021年04月28日	83.2 公斤	合理的
2021年04月21日	82.9 公斤	合理的
2021年04月19日	84.8 公斤	合理的
2021年04月12日	83.5 公斤	合理的
2021年04月3日	83.6 公斤	合理的
2021年03月22日	83.6 公斤	合理的
2021年03月10日	84.4 公斤	合理的
2021年02月25日	83.8 公斤	合理的
2021年02月19日	84.7 公斤	合理的
2021年02月14日	85.1 公斤	合理的
2021年02月1日	83.3 公斤	合理的
2021年01月31日	83.9 公斤	合理的
2021年01月30日	84.2 公斤	合理的
2021年01月29日	84.3 公斤	合理的
2021年01月28日	84.6 公斤	合理的
2021年01月25日	84.6 公斤	合理的
2021年01月23日	84.6 公斤	合理的
2021年01月21日	84.6 公斤	合理的
2021年01月18日	85 公斤	合理的
2021年01月17日	85.6 公斤	合理的
2021年01月16日	86.1 公斤	合理的
2021年01月6日	85 公斤	合理的
2021年01月5日	85.6 公斤	合理的
2021年01月3日	86 公斤	合理的
2021年01月1日	86 公斤	合理的
2020年12月29日	86.7 公斤	合理的
2020年12月26日	85.5 公斤	合理的
2020年12月24日	86 公斤	合理的
2020年12月23日	86.1 公斤	合理的
2020年12月20日	86.5 公斤	合理的
2020年12月15日	87 公斤	合理的
2020年12月12日	87.5 公斤	合理的
2020年12月11日	88.5 公斤	合理的
2020年12月8日	87 公斤	合理的
2020年12月7日	87.8 公斤	合理的
2020年12月5日	88 公斤	合理的
2020年12月2日	89 公斤	合理的
2020年11月28日	90 公斤	合理的
2020年11月1日	90 公斤	合理的

开始日期: 2020年07月24日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 50 公斤 初次体重: 87 公斤
2020年09月20日	88 公斤	合理的
2020年09月18日	88.5 公斤	合理的
2020年09月16日	89 公斤	合理的
2020年08月14日	86 公斤	合理的
2020年08月4日	86.3 公斤	合理的
2020年07月25日	87 公斤	合理的
2020年07月24日	87 公斤	合理的