在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1706 千卡
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脂肪: 62.64克 | 蛋白质: 77.60克 | 碳水物: 212.35克.
早餐: Paroti Bagelen, Kismis (tanpa Biji), Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Sari Roti Roti Tawar Kupas. 午餐: Sambal Goreng, Sohun, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, BreadTalk Cheese Cake. 晚餐: Nasi Goreng Ayam, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Kismis (tanpa Biji), Susu, Sari Roti Roti Tawar Kupas. 小食/其他: Kopi Latte. 更多的......
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2695 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 看电视 - 2 小时 和 13 分钟, 喂奶 - 1 小时, Menggendong - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 32 分钟, 淋浴 - 15 分钟. 更多的......
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稳定体重
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