在2020年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 55.93克 | 蛋白质: 53.90克 | 碳水物: 191.90克.
早餐: Kismis (tanpa Biji), Chia Seed, Yakult Yakult, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Ceker, Pangsit Polos, Kerupuk Putih, Sosro Teh Botol (Botol), Mie Bakso. 晚餐: Chia Seed, Pepaya, Kerupuk Udang, Gado Gado. 小食/其他: Gula Merah, Starbucks Asian Dolce Latte (Grande). 更多的......
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2883 千卡
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运动:
看电视 - 7 小时, 淋浴 - 15 分钟, 喂奶 - 1 小时, Menggendong - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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