开始日期: 2021年03月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 77.2 公斤
2024年08月23日	70 公斤	合理的
2024年07月31日	68.5 公斤	合理的
2024年07月26日	68.6 公斤	合理的
2024年07月23日	68.9 公斤	合理的
2024年07月22日	69.4 公斤	合理的
2024年07月20日	69.6 公斤	合理的
2024年07月18日	69.8 公斤	合理的
2024年07月17日	70.3 公斤	合理的
2024年07月14日	70.5 公斤	合理的
2024年07月11日	70.9 公斤	合理的
2024年07月9日	71.1 公斤	合理的
2024年06月29日	71.3 公斤	合理的
2024年06月26日	71.5 公斤	合理的
2024年06月16日	72 公斤	合理的
2024年06月15日	72.2 公斤	合理的
2024年06月11日	72.4 公斤	合理的
2024年06月7日	72.8 公斤	合理的
2024年05月30日	73 公斤	合理的
2024年05月28日	73.8 公斤	合理的
2024年05月27日	74.2 公斤	合理的
2024年05月23日	74.4 公斤	合理的
2024年05月22日	74.8 公斤	合理的
2024年05月20日	75.1 公斤	合理的
2024年05月13日	76.1 公斤	合理的
2023年11月30日	70.4 公斤	合理的
2023年11月27日	71 公斤	合理的
2022年02月6日	73.6 公斤	合理的
2022年01月26日	75.5 公斤	合理的
2022年01月15日	76.2 公斤	合理的
2022年01月9日	77.8 公斤	合理的
2021年06月22日	74.7 公斤	合理的
2021年06月11日	75.7 公斤	合理的
2021年05月29日	75.8 公斤	合理的
2021年05月23日	76.2 公斤	合理的
2021年05月22日	77.2 公斤	合理的
2021年05月18日	77.9 公斤	合理的
2021年05月15日	78.3 公斤	合理的
2021年03月23日	76.7 公斤	合理的
2021年03月20日	77.2 公斤	合理的

开始日期: 2018年11月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63 公斤 初次体重: 71 公斤
2019年11月16日	66.6 公斤	合理的
2019年10月22日	66.9 公斤	合理的
2019年10月21日	67 公斤	合理的
2019年10月13日	67.3 公斤	合理的
2019年10月7日	67.5 公斤	合理的
2019年10月4日	67.7 公斤	合理的
2019年09月25日	68.1 公斤	合理的
2019年09月24日	68.4 公斤	合理的
2019年06月8日	68.5 公斤	合理的
2019年06月7日	68.8 公斤	合理的
2019年05月30日	69.4 公斤	合理的
2019年01月29日	69.7 公斤	合理的
2019年01月23日	70 公斤	合理的
2018年12月3日	70.1 公斤	合理的
2018年11月26日	71 公斤	不选择