在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 29.62克 | 蛋白质: 63.92克 | 碳水物: 165.99克.
早餐: Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Рис Вареный, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Дымов Аликанте Колбаса Сыровяленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Мандарины, Капуста. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|