在2024年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 56.43克 | 蛋白质: 109.01克 | 碳水物: 96.35克.
早餐: Кофе, Mutlukal Tortillas, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Помидоры Черри. 午餐: Кофе, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый, От Палыча Суп с Фрикадельками, FITKIT Protein Cake Малина-Йогурт. 晚餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макдоналдс Соус Барбекю, Редис, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|