在2024年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 57.13克 | 蛋白质: 111.14克 | 碳水物: 79.91克.
早餐: Помидоры Черри, Кофе, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mutlukal Tortillas. 午餐: Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый, От Палыча Суп с Фрикадельками, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Кофе. 晚餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Редис, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|