在2024年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 66.18克 | 蛋白质: 102.30克 | 碳水物: 105.54克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе, Помидоры Черри, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки Гриль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Вареное Яйцо, Наша Корова Сметана 20%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый. 晚餐: Редис, Простоквашино Сметана 10%, Макдоналдс Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 小食/其他: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Тёма Биолакт без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|