在2019年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 47.19克 | 蛋白质: 88.39克 | 碳水物: 63.89克.
早餐: Кофе с Сахаром, Голубика, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сырники с Рисовой Мукой. 午餐: Овощи Гриль, Стейк из Свинины или Котлета. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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