在2024年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
850 千卡
|
脂肪: 39.24克 | 蛋白质: 63.97克 | 碳水物: 48.69克.
早餐: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Кофе, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Салат Овощной с Маслом. 午餐: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Наша Корова Сметана 20%, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Борщ со Свининой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|