开始日期: 2020年06月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 108.5 公斤
2024年09月19日	96.4 公斤	合理的
2024年09月18日	95.9 公斤	合理的
2024年09月17日	96.6 公斤	合理的
2024年09月16日	96.5 公斤	合理的
2024年09月15日	96.7 公斤	合理的
2024年09月14日	96.6 公斤	合理的
2024年09月13日	96.7 公斤	合理的
2024年09月12日	96.7 公斤	合理的
2024年09月11日	98.7 公斤	合理的
2024年09月10日	98.3 公斤	合理的
2024年09月9日	98 公斤	合理的
2024年09月8日	98 公斤	合理的
2024年09月7日	97.9 公斤	合理的
2024年09月6日	97.8 公斤	合理的
2024年09月5日	97.6 公斤	合理的
2024年09月4日	97.9 公斤	合理的
2024年09月3日	98.1 公斤	合理的
2024年09月2日	98.2 公斤	合理的
2024年08月31日	98.4 公斤	合理的
2024年08月29日	98.6 公斤	合理的
2024年08月28日	98.7 公斤	合理的
2024年08月27日	98.6 公斤	合理的
2024年08月24日	98.5 公斤	合理的
2024年08月23日	99 公斤	合理的
2024年08月21日	99.2 公斤	合理的
2024年08月20日	99.5 公斤	合理的
2024年08月19日	99.6 公斤	合理的
2024年08月17日	100 公斤	合理的
2024年08月16日	100 公斤	合理的
2024年08月15日	99.9 公斤	合理的
2024年08月14日	99.9 公斤	合理的
2024年08月13日	100.2 公斤	合理的
2024年08月12日	100.2 公斤	合理的
2024年08月11日	99.8 公斤	合理的
2024年08月10日	100.3 公斤	合理的
2024年08月9日	100.2 公斤	合理的
2024年08月8日	100.7 公斤	合理的
2024年08月7日	100.7 公斤	合理的
2024年08月6日	100.7 公斤	合理的
2024年08月5日	101.3 公斤	合理的
2024年08月4日	101.7 公斤	合理的
2024年08月3日	101.7 公斤	合理的
2024年08月2日	101.5 公斤	合理的
2024年08月1日	101.7 公斤	合理的
2024年07月31日	101.7 公斤	合理的
2024年07月30日	102.2 公斤	合理的
2024年07月29日	101.9 公斤	合理的
2024年07月28日	102.1 公斤	合理的
2024年07月27日	102.3 公斤	合理的
2024年07月26日	102.2 公斤	合理的
2024年07月25日	102.4 公斤	合理的
2024年07月24日	102.3 公斤	合理的
2024年07月23日	102.4 公斤	合理的
2024年07月22日	102.3 公斤	合理的
2024年07月21日	102.4 公斤	合理的
2024年07月20日	102.4 公斤	合理的
2024年07月19日	103.3 公斤	合理的
2024年07月18日	103.1 公斤	合理的
2024年07月17日	102.5 公斤	合理的
2024年07月16日	102.3 公斤	合理的
2024年07月15日	103 公斤	合理的
2024年07月14日	103.1 公斤	合理的
2024年07月13日	103.4 公斤	合理的
2024年07月12日	103.7 公斤	合理的
2024年07月11日	103.9 公斤	合理的
2024年07月10日	103.7 公斤	合理的
2024年07月9日	103.6 公斤	合理的
2024年07月8日	103.8 公斤	合理的
2024年07月7日	103.9 公斤	合理的
2024年07月6日	103.8 公斤	合理的
2024年07月5日	104.2 公斤	合理的
2024年07月4日	104 公斤	合理的
2024年07月2日	104.3 公斤	合理的
2024年07月1日	104.2 公斤	合理的
2024年06月30日	104.2 公斤	合理的
2024年06月29日	104.9 公斤	合理的
2024年06月28日	105.5 公斤	合理的
2024年06月27日	105.1 公斤	合理的
2024年06月26日	105.1 公斤	合理的
2024年06月25日	105.1 公斤	合理的
2024年06月24日	105.3 公斤	合理的
2024年06月18日	105.5 公斤	合理的
2024年06月17日	106 公斤	合理的
2024年06月14日	105.9 公斤	合理的
2024年06月13日	106.2 公斤	合理的
2024年06月5日	108.5 公斤	合理的
2021年08月22日	100.7 公斤	合理的
2021年08月19日	100.7 公斤	合理的
2021年08月17日	101.1 公斤	合理的
2021年08月16日	101.2 公斤	合理的
2021年08月14日	101.3 公斤	合理的
2021年08月12日	101.9 公斤	合理的
2021年08月10日	102.3 公斤	合理的
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2021年08月4日	103 公斤	合理的
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2021年08月2日	102.7 公斤	合理的
2021年07月31日	102.5 公斤	合理的
2021年07月30日	102.2 公斤	合理的
2021年07月29日	102.1 公斤	合理的
2021年07月28日	102.2 公斤	合理的
2021年07月26日	102.5 公斤	合理的
2021年07月25日	103.1 公斤	合理的
2021年07月24日	103.3 公斤	合理的
2021年07月23日	104 公斤	合理的
2021年07月22日	103.2 公斤	合理的
2021年07月21日	104.1 公斤	合理的
2021年07月20日	105.1 公斤	合理的
2021年07月17日	104.6 公斤	合理的
2021年07月14日	104.7 公斤	合理的
2021年07月12日	107.8 公斤	合理的
2021年07月8日	106.2 公斤	合理的
2021年07月7日	106.1 公斤	合理的
2021年07月6日	105.5 公斤	合理的
2021年07月4日	104.7 公斤	合理的
2021年07月2日	104.9 公斤	合理的
2021年06月29日	106.5 公斤	合理的
2021年06月22日	107 公斤	合理的
2021年06月3日	104.8 公斤	合理的
2021年05月10日	103.3 公斤	合理的
2021年03月31日	100 公斤	合理的
2021年03月29日	99.8 公斤	合理的
2021年03月27日	100.3 公斤	合理的
2021年03月8日	99.9 公斤	合理的
2021年02月22日	101.1 公斤	合理的
2021年02月8日	101.3 公斤	合理的
2021年01月29日	99.6 公斤	合理的
2020年11月9日	98.7 公斤	合理的
2020年10月1日	96.1 公斤	合理的
2020年09月29日	96.2 公斤	合理的
2020年09月28日	96.2 公斤	合理的
2020年09月27日	96.3 公斤	合理的
2020年09月26日	96.4 公斤	合理的
2020年09月25日	97.5 公斤	合理的
2020年09月23日	96.9 公斤	合理的
2020年09月22日	96.5 公斤	合理的
2020年09月21日	96.8 公斤	合理的
2020年09月20日	97.7 公斤	合理的
2020年09月19日	97.7 公斤	合理的
2020年09月18日	97.9 公斤	合理的
2020年09月17日	97.9 公斤	合理的
2020年09月16日	98.4 公斤	合理的
2020年09月15日	98.2 公斤	合理的
2020年09月14日	98.1 公斤	合理的
2020年09月13日	98.6 公斤	合理的
2020年09月12日	98.4 公斤	合理的
2020年09月10日	99.9 公斤	合理的
2020年09月9日	99.9 公斤	合理的
2020年09月8日	99.9 公斤	合理的
2020年09月7日	99.8 公斤	合理的
2020年09月6日	99.5 公斤	合理的
2020年09月5日	99.6 公斤	合理的
2020年09月4日	99.9 公斤	合理的
2020年09月2日	101.1 公斤	合理的
2020年09月1日	100.8 公斤	合理的
2020年08月31日	101 公斤	合理的
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2020年08月29日	100.9 公斤	合理的
2020年08月28日	101 公斤	合理的
2020年08月27日	101.2 公斤	合理的
2020年08月26日	101.5 公斤	合理的
2020年08月25日	101.7 公斤	合理的
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2020年08月22日	102.5 公斤	合理的
2020年08月21日	103.6 公斤	合理的
2020年08月14日	102.5 公斤	合理的
2020年08月13日	102.5 公斤	合理的
2020年08月12日	102.8 公斤	合理的
2020年08月10日	102.7 公斤	合理的
2020年08月9日	103.5 公斤	合理的
2020年08月8日	103.7 公斤	合理的
2020年08月7日	103.7 公斤	合理的
2020年08月5日	103.5 公斤	合理的
2020年08月4日	103.3 公斤	合理的
2020年08月3日	103.4 公斤	合理的
2020年08月2日	103.5 公斤	合理的
2020年08月1日	103.6 公斤	合理的
2020年07月31日	103.9 公斤	合理的
2020年07月30日	104.1 公斤	合理的
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2020年07月24日	105 公斤	合理的
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2020年07月22日	105.3 公斤	合理的
2020年07月21日	105.2 公斤	合理的
2020年07月20日	105.5 公斤	合理的
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2020年07月18日	106.3 公斤	合理的
2020年07月15日	106.8 公斤	合理的
2020年07月14日	106.1 公斤	合理的
2020年07月12日	106.6 公斤	合理的
2020年07月11日	105.9 公斤	合理的
2020年07月10日	106.1 公斤	合理的
2020年07月9日	106.2 公斤	合理的
2020年07月8日	106.2 公斤	合理的
2020年07月6日	105.4 公斤	合理的
2020年07月5日	105.7 公斤	合理的
2020年07月3日	106.2 公斤	合理的
2020年07月2日	106.4 公斤	合理的
2020年06月30日	107 公斤	合理的
2020年06月29日	107 公斤	合理的
2020年06月28日	107 公斤	合理的
2020年06月27日	107.3 公斤	合理的
2020年06月26日	107.4 公斤	合理的
2020年06月25日	107.5 公斤	合理的
2020年06月24日	108 公斤	合理的
2020年06月23日	108.1 公斤	合理的
2020年06月22日	107.6 公斤	合理的
2020年06月21日	107.5 公斤	合理的
2020年06月20日	108.6 公斤	合理的
2020年06月18日	108.7 公斤	合理的
2020年06月16日	108.5 公斤	合理的

开始日期: 2018年08月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 112.5 公斤
2020年06月5日	112.5 公斤	合理的
2020年05月24日	111.2 公斤	合理的
2020年05月21日	110.6 公斤	合理的
2020年05月20日	111 公斤	合理的
2020年05月19日	112.1 公斤	合理的
2020年05月6日	111.1 公斤	合理的
2020年04月6日	106.8 公斤	合理的
2020年02月25日	105.5 公斤	合理的
2020年02月24日	105.7 公斤	合理的
2020年02月23日	105.5 公斤	合理的
2020年02月21日	105.5 公斤	合理的
2020年02月20日	105.7 公斤	合理的
2020年02月19日	105.4 公斤	合理的
2020年02月18日	106.7 公斤	合理的
2020年02月17日	107.5 公斤	合理的
2020年02月11日	107.6 公斤	合理的
2020年01月31日	104.6 公斤	合理的
2020年01月29日	105 公斤	合理的
2020年01月24日	104 公斤	合理的
2020年01月23日	104.8 公斤	合理的
2020年01月22日	106 公斤	合理的
2020年01月17日	106 公斤	合理的
2020年01月15日	106.5 公斤	合理的
2019年11月23日	101.9 公斤	合理的
2019年11月22日	102.7 公斤	合理的
2019年11月21日	102.5 公斤	合理的
2019年11月4日	99.9 公斤	合理的
2019年11月2日	99.8 公斤	合理的
2019年10月31日	99.3 公斤	合理的
2019年10月30日	99.4 公斤	合理的
2019年10月29日	98.8 公斤	合理的
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2019年10月25日	98.3 公斤	合理的
2019年10月14日	98.6 公斤	合理的
2019年10月10日	98.6 公斤	合理的
2019年10月9日	98.6 公斤	合理的
2019年10月8日	99.5 公斤	合理的
2019年10月7日	100.3 公斤	合理的
2019年09月16日	99.9 公斤	合理的
2019年09月3日	98.5 公斤	合理的
2019年09月2日	98.6 公斤	合理的
2019年09月1日	99 公斤	合理的
2019年08月30日	100.5 公斤	合理的
2019年08月21日	98.5 公斤	合理的
2019年08月19日	98.7 公斤	合理的
2019年08月16日	97.3 公斤	合理的
2019年08月15日	97.4 公斤	合理的
2019年08月14日	97.5 公斤	合理的
2019年08月12日	97.4 公斤	合理的
2019年08月11日	97.7 公斤	合理的
2019年08月10日	97.3 公斤	合理的
2019年08月9日	96.6 公斤	合理的
2019年08月7日	96.4 公斤	合理的
2019年08月6日	96.6 公斤	合理的
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2019年08月3日	97.1 公斤	合理的
2019年08月2日	96.6 公斤	合理的
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2019年07月28日	96.9 公斤	合理的
2019年07月26日	96.4 公斤	合理的
2019年07月25日	96.1 公斤	合理的
2019年07月20日	95.3 公斤	合理的
2019年07月19日	95.2 公斤	合理的
2019年07月17日	95.4 公斤	合理的
2019年07月16日	95.7 公斤	合理的
2019年07月15日	96 公斤	合理的
2019年07月13日	95.9 公斤	合理的
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2019年07月5日	94.2 公斤	合理的
2019年07月3日	95.3 公斤	合理的
2019年07月2日	95.3 公斤	合理的
2019年07月1日	94.8 公斤	合理的
2019年06月29日	93.8 公斤	合理的
2019年06月28日	93.8 公斤	合理的
2019年06月27日	93.7 公斤	合理的
2019年06月26日	93.4 公斤	合理的
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2019年06月23日	95.2 公斤	合理的
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2019年06月21日	96 公斤	合理的
2019年06月20日	95.4 公斤	合理的
2019年06月19日	95.1 公斤	合理的
2019年06月17日	94.7 公斤	合理的
2019年06月16日	94.1 公斤	合理的
2019年06月15日	94.3 公斤	合理的
2019年06月14日	94.4 公斤	合理的
2019年06月13日	94.9 公斤	合理的
2019年06月11日	94.1 公斤	合理的
2019年06月10日	94.9 公斤	合理的
2019年06月6日	94.1 公斤	合理的
2019年06月5日	94 公斤	合理的
2019年06月4日	94.2 公斤	合理的
2019年05月30日	92.6 公斤	合理的
2019年05月29日	92.8 公斤	合理的
2019年05月28日	93.3 公斤	合理的
2019年05月27日	93.1 公斤	合理的
2019年05月26日	93.3 公斤	合理的
2019年05月25日	93.5 公斤	合理的
2019年05月24日	93 公斤	合理的
2019年05月23日	92.9 公斤	合理的
2019年05月22日	93.1 公斤	合理的
2019年05月21日	93.3 公斤	合理的
2019年05月20日	93.7 公斤	合理的
2019年05月19日	93.4 公斤	合理的
2019年05月18日	93.6 公斤	合理的
2019年05月17日	93.9 公斤	合理的
2019年05月16日	94.2 公斤	合理的
2019年05月15日	94.5 公斤	合理的
2019年05月14日	95.4 公斤	合理的
2019年05月13日	95.9 公斤	合理的
2019年05月9日	94.4 公斤	合理的
2019年05月8日	94.5 公斤	合理的
2019年05月7日	95 公斤	合理的
2019年05月6日	94.5 公斤	合理的
2019年05月3日	93.9 公斤	合理的
2019年05月2日	93.3 公斤	合理的
2019年04月30日	93.5 公斤	合理的
2019年04月29日	93.9 公斤	合理的
2019年04月28日	93.8 公斤	合理的
2019年04月27日	93.2 公斤	合理的
2019年04月26日	93.3 公斤	合理的
2019年04月25日	93.4 公斤	合理的
2019年04月24日	93.5 公斤	合理的
2019年04月21日	92.5 公斤	合理的
2019年04月20日	92.7 公斤	合理的
2019年04月19日	92.8 公斤	合理的
2019年04月18日	92.9 公斤	合理的
2019年04月17日	94.1 公斤	合理的
2019年04月16日	94.8 公斤	合理的
2019年04月15日	94.4 公斤	合理的
2019年04月13日	94.3 公斤	合理的
2019年04月12日	93.7 公斤	合理的
2019年04月11日	93.9 公斤	合理的
2019年04月10日	93.7 公斤	合理的
2019年04月9日	93.9 公斤	合理的
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2019年04月2日	93.7 公斤	合理的
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