在2024年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.6 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
427 千卡
|
脂肪: 26.41克 | 蛋白质: 42.29克 | 碳水物: 4.62克.
早餐: Queijo Coalho. 午餐: Peito de Frango. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Azeitonas Verdes. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|