在2018年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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106.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 103.64克 | 蛋白质: 72.12克 | 碳水物: 20.08克.
早餐: DIA Queijo Prato Fatiado, Café. 午餐: Walmart Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Cacau Show Trufinha Gourmet 70% Cacau, Extra Mussarela, Ovo (Inteiro), Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Itambé Creme de Leite Leve, Copra Farinha de Coco (10g). 小食/其他: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Italac Creme de Leite, Cacau Show Trufinha Gourmet 70% Cacau. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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