开始日期: 2021年02月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 157.5 公斤
2024年07月1日	154.7 公斤	合理的
2024年06月30日	156 公斤	合理的
2024年04月19日	153 公斤	合理的
2024年02月25日	150.5 公斤	合理的
2024年02月9日	154 公斤	合理的
2024年02月6日	152 公斤	合理的
2024年01月18日	149 公斤	合理的
2023年05月31日	141 公斤	合理的
2023年05月11日	142.2 公斤	合理的
2023年05月1日	141.5 公斤	合理的
2023年04月22日	144 公斤	合理的
2023年04月17日	143.3 公斤	合理的
2023年04月10日	144.1 公斤	合理的
2023年04月3日	146.1 公斤	合理的
2023年03月27日	146.1 公斤	合理的
2023年03月20日	147.5 公斤	合理的
2023年03月13日	149 公斤	合理的
2023年03月6日	150.8 公斤	合理的
2023年02月27日	150.8 公斤	合理的
2023年02月20日	152 公斤	合理的
2023年02月14日	152 公斤	合理的
2023年02月4日	152 公斤	合理的
2023年01月30日	154 公斤	合理的
2023年01月16日	156 公斤	合理的
2023年01月9日	157 公斤	合理的
2023年01月7日	158 公斤	合理的
2023年01月4日	157 公斤	合理的
2022年12月21日	157 公斤	合理的
2022年12月5日	157 公斤	合理的
2022年11月28日	157 公斤	合理的
2022年11月20日	157 公斤	合理的
2022年04月4日	151.4 公斤	合理的
2022年03月28日	152.3 公斤	合理的
2022年02月22日	150 公斤	合理的
2022年01月24日	148.5 公斤	合理的
2022年01月3日	148 公斤	合理的
2021年11月8日	141.3 公斤	合理的
2021年10月18日	144.4 公斤	合理的
2021年09月27日	142 公斤	合理的
2021年09月20日	140.5 公斤	合理的
2021年08月30日	142.7 公斤	合理的
2021年08月5日	140.4 公斤	合理的
2021年07月26日	141 公斤	合理的
2021年07月15日	142.4 公斤	合理的
2021年06月21日	141.5 公斤	合理的
2021年06月18日	141.8 公斤	合理的
2021年06月16日	143.2 公斤	合理的
2021年06月7日	144 公斤	合理的
2021年05月28日	145.1 公斤	合理的
2021年05月21日	145.7 公斤	合理的
2021年05月17日	146.6 公斤	合理的
2021年05月14日	145.3 公斤	合理的
2021年05月13日	146.5 公斤	合理的
2021年05月10日	146.4 公斤	合理的
2021年04月22日	148.5 公斤	合理的
2021年04月12日	147.3 公斤	合理的
2021年03月29日	147.4 公斤	合理的
2021年03月26日	147.7 公斤	合理的
2021年03月22日	151.4 公斤	合理的
2021年03月19日	149.5 公斤	合理的
2021年03月15日	152 公斤	合理的
2021年03月12日	150 公斤	合理的
2021年03月9日	154 公斤	合理的
2021年03月5日	154 公斤	合理的
2021年03月1日	156.1 公斤	合理的
2021年02月24日	153 公斤	合理的
2021年02月17日	151.7 公斤	合理的
2021年02月2日	157.5 公斤	合理的

开始日期: 2016年04月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 111 公斤
2021年01月31日	151.7 公斤	合理的
2021年01月26日	153 公斤	合理的
2021年01月20日	151.6 公斤	合理的
2020年09月28日	145.6 公斤	合理的
2020年09月21日	147.8 公斤	合理的
2020年09月14日	144 公斤	合理的
2020年09月2日	147.5 公斤	合理的
2020年07月8日	141 公斤	合理的
2020年01月23日	139 公斤	合理的
2020年01月3日	143 公斤	合理的
2019年09月13日	138 公斤	合理的
2018年10月16日	123 公斤	合理的
2018年10月1日	125 公斤	合理的
2018年09月25日	127 公斤	合理的
2018年09月19日	127 公斤	合理的
2018年09月14日	130.5 公斤	合理的
2018年04月10日	125 公斤	合理的
2018年04月9日	125 公斤	合理的
2018年01月22日	119.5 公斤	合理的
2018年01月8日	118.9 公斤	合理的
2018年01月4日	120.5 公斤	合理的
2017年08月9日	104 公斤	合理的
2017年08月1日	106.3 公斤	合理的
2017年07月5日	109.5 公斤	合理的
2017年06月20日	112.1 公斤	合理的
2017年06月15日	113.9 公斤	合理的
2017年06月13日	114.3 公斤	合理的
2017年06月6日	115.5 公斤	合理的
2017年05月30日	117.6 公斤	合理的
2017年05月23日	119 公斤	合理的
2017年05月15日	123 公斤	合理的
2017年01月25日	121 公斤	合理的
2017年01月18日	123.6 公斤	合理的
2016年10月20日	118 公斤	合理的
2016年05月13日	107 公斤	合理的
2016年05月4日	108 公斤	合理的
2016年04月29日	109 公斤	合理的
2016年04月25日	111 公斤	不选择