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2 semanas de gym y dieta con los fines de semana libres, ya llevo 2 kg sí se puede 💪
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123 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 43 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2553 千卡
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脂肪: 113.40克 | 蛋白质: 101.49克 | 碳水物: 292.10克.
早餐: Bolillo, Carnitas, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Plátano, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). 午餐: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), El Fogoncito Gringa. 晚餐: Batido Verde. 小食/其他: Starbucks Fruta Mixta, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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