开始日期: 2020年12月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 100.1 公斤
2024年08月20日	89.8 公斤	合理的
2024年08月15日	90.1 公斤	合理的
2024年08月10日	85 公斤	合理的
2024年08月3日	91.3 公斤	合理的
2024年08月2日	93.2 公斤	合理的
2024年07月30日	96 公斤	合理的
2023年11月2日	81.6 公斤	合理的
2023年10月16日	82 公斤	合理的
2023年10月15日	81.9 公斤	合理的
2023年09月24日	83.6 公斤	合理的
2023年08月28日	82.3 公斤	合理的
2023年02月12日	86.1 公斤	合理的
2022年05月26日	92.3 公斤	合理的
2022年02月10日	91.7 公斤	合理的
2022年01月24日	93.5 公斤	合理的
2022年01月2日	92.8 公斤	合理的
2021年10月18日	88.4 公斤	合理的
2021年10月16日	88.7 公斤	合理的
2021年06月16日	85.9 公斤	合理的
2021年04月23日	82 公斤	合理的
2021年04月4日	79.1 公斤	合理的
2021年03月31日	78.7 公斤	合理的
2021年03月29日	79.4 公斤	合理的
2021年03月24日	79.2 公斤	合理的
2021年03月22日	79.5 公斤	合理的
2021年03月20日	80 公斤	合理的
2021年03月18日	79.4 公斤	合理的
2021年03月17日	80.5 公斤	合理的
2021年03月13日	80 公斤	合理的
2021年03月8日	79.9 公斤	合理的
2021年03月3日	80 公斤	合理的
2021年03月1日	80.4 公斤	合理的
2021年02月27日	81.7 公斤	合理的
2021年02月24日	82 公斤	合理的
2021年02月23日	82.6 公斤	合理的
2021年02月11日	80.3 公斤	合理的
2021年02月5日	80.7 公斤	合理的
2021年01月31日	82 公斤	合理的
2021年01月30日	83 公斤	合理的
2021年01月29日	83.1 公斤	合理的
2021年01月25日	82.6 公斤	合理的
2021年01月22日	81.5 公斤	合理的
2021年01月18日	83.9 公斤	合理的
2021年01月1日	85 公斤	合理的
2020年12月30日	85 公斤	合理的
2020年12月1日	100.1 公斤	合理的

开始日期: 2015年09月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 85 公斤
2020年09月23日	78.7 公斤	合理的
2020年06月27日	80 公斤	合理的
2020年06月10日	77 公斤	合理的
2020年05月12日	74 公斤	合理的
2020年05月2日	75 公斤	合理的
2020年04月30日	77 公斤	合理的
2020年04月18日	75.4 公斤	合理的
2020年04月17日	75.9 公斤	合理的
2020年04月16日	75.1 公斤	合理的
2020年04月15日	75.3 公斤	合理的
2020年04月14日	75.7 公斤	合理的
2020年04月3日	73.8 公斤	合理的
2020年04月2日	74 公斤	合理的
2020年03月23日	74.2 公斤	合理的
2020年03月12日	73 公斤	合理的
2020年03月11日	73.8 公斤	合理的
2020年02月29日	72.5 公斤	合理的
2020年02月17日	69 公斤	合理的
2020年02月16日	69.2 公斤	合理的
2020年02月15日	68.8 公斤	合理的
2020年02月14日	69.5 公斤	合理的
2020年02月13日	70.2 公斤	合理的
2020年02月12日	71 公斤	合理的
2020年02月10日	70.2 公斤	合理的
2020年02月4日	69.6 公斤	合理的
2020年02月3日	70 公斤	合理的
2020年01月29日	69.2 公斤	合理的
2020年01月27日	68.2 公斤	合理的
2020年01月22日	67.1 公斤	合理的
2020年01月21日	67.9 公斤	合理的
2020年01月17日	68.2 公斤	合理的
2020年01月14日	68.4 公斤	合理的
2020年01月13日	68.8 公斤	合理的
2020年01月12日	69.5 公斤	合理的
2020年01月3日	70.3 公斤	合理的
2019年12月30日	68.3 公斤	合理的
2019年12月27日	69.3 公斤	合理的
2019年12月23日	67.9 公斤	合理的
2019年12月22日	68.1 公斤	合理的
2019年12月21日	68.4 公斤	合理的
2019年12月18日	68.9 公斤	合理的
2019年12月17日	68.7 公斤	合理的
2019年12月12日	68.8 公斤	合理的
2019年12月10日	69.6 公斤	合理的
2019年12月6日	70 公斤	合理的
2019年12月4日	70.5 公斤	合理的
2019年12月3日	69.9 公斤	合理的
2019年12月2日	69.6 公斤	合理的
2019年12月1日	69.4 公斤	合理的
2019年11月30日	69.6 公斤	合理的
2019年11月29日	69.9 公斤	合理的
2019年11月28日	70.3 公斤	合理的
2019年11月27日	70.7 公斤	合理的
2019年11月25日	70.9 公斤	合理的
2019年11月22日	71.6 公斤	合理的
2019年11月21日	71.1 公斤	合理的
2019年11月20日	70.8 公斤	合理的
2019年11月19日	71.5 公斤	合理的
2019年11月17日	71.9 公斤	合理的
2019年11月14日	72.4 公斤	合理的
2019年11月13日	72.5 公斤	合理的
2019年11月11日	71.6 公斤	合理的
2019年11月9日	71.8 公斤	合理的
2019年11月8日	72.9 公斤	合理的
2019年11月1日	73.5 公斤	合理的
2019年10月26日	75 公斤	合理的
2019年10月12日	76 公斤	合理的
2019年10月9日	77 公斤	合理的
2019年10月3日	79 公斤	合理的
2019年09月20日	95 公斤	合理的
2019年01月31日	74.6 公斤	合理的
2019年01月26日	76.2 公斤	合理的
2018年04月23日	83.2 公斤	合理的
2018年04月22日	83.2 公斤	合理的
2018年02月26日	83 公斤	合理的
2017年10月27日	79.5 公斤	合理的
2017年10月18日	85 公斤	合理的
2017年07月12日	75.5 公斤	合理的
2017年06月4日	78 公斤	合理的
2017年04月29日	77 公斤	合理的
2017年01月11日	78.9 公斤	合理的
2016年12月5日	77.7 公斤	合理的
2016年11月25日	76.1 公斤	合理的
2016年11月24日	76.4 公斤	合理的
2016年11月23日	76.8 公斤	合理的
2016年11月17日	76.1 公斤	合理的
2016年11月14日	76.4 公斤	合理的
2016年11月11日	77.5 公斤	合理的
2016年11月10日	79 公斤	合理的
2016年11月9日	79.5 公斤	合理的
2016年11月8日	78.2 公斤	合理的
2016年11月7日	79.2 公斤	合理的
2016年11月6日	79 公斤	合理的
2016年11月5日	80 公斤	合理的
2016年05月20日	75 公斤	合理的
2016年05月19日	76.3 公斤	合理的
2016年03月16日	75.7 公斤	合理的
2016年02月28日	71 公斤	合理的
2016年01月29日	74 公斤	合理的
2016年01月28日	74 公斤	合理的
2016年01月27日	74.3 公斤	合理的
2016年01月26日	74.3 公斤	合理的
2016年01月25日	74 公斤	合理的
2016年01月24日	74 公斤	合理的
2016年01月23日	73.8 公斤	合理的
2016年01月22日	73.5 公斤	合理的
2016年01月21日	74.1 公斤	合理的
2016年01月20日	73.6 公斤	合理的
2016年01月19日	73.6 公斤	合理的
2016年01月18日	73.4 公斤	合理的
2016年01月17日	72.5 公斤	合理的
2016年01月16日	72.9 公斤	合理的
2016年01月15日	73.1 公斤	合理的
2016年01月14日	73.1 公斤	合理的
2016年01月13日	74.4 公斤	合理的
2016年01月12日	73.5 公斤	合理的
2016年01月11日	74.1 公斤	合理的
2016年01月10日	74.2 公斤	合理的
2016年01月9日	73.4 公斤	合理的
2016年01月8日	73.5 公斤	合理的
2016年01月7日	74.4 公斤	合理的
2016年01月6日	73.8 公斤	合理的
2016年01月5日	74 公斤	合理的
2016年01月4日	73.3 公斤	合理的
2016年01月3日	72.7 公斤	合理的
2016年01月2日	73.4 公斤	合理的
2015年12月29日	74.8 公斤	合理的
2015年12月28日	75.1 公斤	合理的
2015年12月27日	74.6 公斤	合理的
2015年12月26日	75.1 公斤	合理的
2015年12月25日	75.9 公斤	合理的
2015年12月24日	75.2 公斤	合理的
2015年12月23日	74.9 公斤	合理的
2015年12月22日	75.4 公斤	合理的
2015年12月21日	75.2 公斤	合理的
2015年12月20日	75.6 公斤	合理的
2015年12月19日	75.6 公斤	合理的
2015年12月18日	76.1 公斤	合理的
2015年12月17日	76.4 公斤	合理的
2015年12月16日	76.8 公斤	合理的
2015年12月15日	77.2 公斤	合理的
2015年12月14日	77.2 公斤	合理的
2015年12月13日	77 公斤	合理的
2015年12月12日	77.6 公斤	合理的
2015年12月11日	77.6 公斤	合理的
2015年12月10日	78 公斤	合理的
2015年12月9日	74.1 公斤	合理的
2015年12月6日	77.8 公斤	合理的
2015年12月1日	78 公斤	合理的
2015年11月30日	77.5 公斤	合理的
2015年11月29日	77.5 公斤	合理的
2015年11月26日	77.8 公斤	合理的
2015年11月25日	77.8 公斤	合理的
2015年11月24日	77.8 公斤	合理的
2015年10月19日	75.3 公斤	合理的
2015年10月18日	75.8 公斤	合理的
2015年10月17日	76.3 公斤	合理的
2015年10月15日	75.9 公斤	合理的
2015年10月14日	75.3 公斤	合理的
2015年10月11日	75.4 公斤	合理的
2015年10月10日	75.4 公斤	合理的
2015年10月9日	75.7 公斤	合理的
2015年10月8日	76.6 公斤	合理的
2015年10月7日	75.6 公斤	合理的
2015年10月6日	75.8 公斤	合理的
2015年10月5日	76.3 公斤	合理的
2015年10月4日	76.9 公斤	合理的
2015年10月3日	76.2 公斤	合理的
2015年10月2日	76.7 公斤	合理的
2015年10月1日	77.4 公斤	合理的
2015年09月30日	85 公斤	合理的