在2015年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 25.81克 | 蛋白质: 55.71克 | 碳水物: 160.32克.
早餐: Nesquik Chocolat Chaud. 午餐: Le Gaulois Escalope de Dinde, Crème Fraîche Épaisse, Panzani Farfalle, Leader Price Nouilles Chinoises. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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