在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
972 千卡
|
脂肪: 25.44克 | 蛋白质: 43.64克 | 碳水物: 139.30克.
早餐: Planta Fin Beurre, Leader Price Biscottes au Froment, Carrefour Cookies Choco Nougatine, Andros Compote Pomme Fraise, Leader Price Sucre en Morceaux, Lipton Thé Agrumes. 午餐: Leader Price Yaourt Nature, Leader Price Sucre en Morceaux, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 晚餐: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Petits Pois Carottes. 小食/其他: Pomme Golden. 更多的......
|
|
3012 千卡
|
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
 评论
Hello
Tu es ici depuis 4 ans et tu viens de prendre 20 kg en 6 mois ?
Personne n’a pu t’aider ?
2019年09月20日 会员：: cacao4-75
|
2019年09月20日 会员：: Edeldeclairon
|
Tu reviens !!
C’est déjà bien !
Courage !!😉
2019年09月20日 会员：: Soraya1985
|
vous ne pensez pas qu'on n'ai pas envie de se justifier dans ces cas là ? Au moins cette personne assume, moi qui est une pro du yoyo j'efface toujours mes anciennes rentrées, on a pas toujours envie d'expliquer sa vie entre problème personnel, traitement médical et boulimie/hyperphagie.
|
Plaff aucune justification on est en ok juste aider peut être ..pour ne plus être ici dans 10 ans peut être..
2019年09月20日 会员：: cacao4-75
|
Courage à toi 👍👍👍 très belle journée 🍀🌺
|
plein de courage et de motivation :-)
|
Tous mes encouragements t'accompagnent 💪
|
Bon courage, la vie n'est pas toujours facile. Je te souhaite de réussir !
2019年09月23日 会员：: PlaisirEnCuisine
|
|
|